日別アーカイブ: 2023年10月7日

お酒を控えたら食欲が増して体重が増えました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/24(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、アームロックのエスケープを練習しました。
アームロックは色々な状況からカウンターで仕掛けられる技です。焦らず対処できるように、エスケープ方法を覚えておきましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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