月別アーカイブ: 2023年10月

裸足大好き人間ですが、そろそろサンダルは厳しい季節になってきました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/19(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を一通り行った後、サイドコントロールからマウントポジションへの移行の練習でした。
マウントを取る際に、サイドから図々しく相手を跨ぐと、高確率で足を絡まれます。足を絡まれないように数パターンのポジションを使い分けましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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干していた洗濯物に、カメムシが止まってました。刺激しないようにしたので大丈夫だと思いますが…
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/17(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、打撃とテイクダウンを組み合わせた練習でした。
打撃があることにより、テイクダウンは組手争いよりも打撃から狙うことが多くなります。打撃にもしっかり対応できるよう練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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11月の入会キャンペーンとして空我の一般クラス（キックボクシング・柔術・総合格闘技・護身術）にご入会いただける方はどなたでも入会金10000円のところ半額の5000円とさせていただきます。

是非この機会に空我への入会をご検討ください。

※このキャンペーンは11月中に入会手続きをとっていただき11月分の会費を納めていただける方が対象となります。

※子ども空手クラスは対象外となります。

画像は『片足タックルの攻防』です。土下座して足に縋っているわけではありません。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/15(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、膝を着いた相手への片足タックルの練習でした。
片足タックルは立っている相手へのみ行うものではありません。座った相手、しゃがんだ相手へも攻撃できるよう練習しておきましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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未だに蚊が飛んでいます。ラッシュガード越しに刺してくるので油断大敵ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/12(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を一通り行った後、パウンド有の寝技のスパーでした。
パウンドがあると、寝技のコントロールと素早い判断が、より重要になります。パウンド有の試合を目指す方は普段から意識して練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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夜に自宅で窓を開けると、カメムシが侵入してくるので窓が開けられません。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/10(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、打撃とテイクダウンのスパーでした。
打撃とテイクダウンの攻防では、タイミング次第で打撃もタックルも効果が絶大になります。
警戒しつつも狙えるように意識して練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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あわてて衣替えをしています。急に寒くなるので備えておきましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/8(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、首相撲に対するカウンターの練習でした。
首相撲に対し上手くカウンターで技を決めれば、一気に有利な状況になれます。チャンスがあればカウンターを狙ってみましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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鍋の恋しい季節になってきました。おでんは鍋物ではなく煮物だと主張する人が現れる季節ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/5(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を一通り行った後、ハーフガードの上からの極め技の練習でした。
ハーフガード上からの極め技は、バリエーションは少ないですが、相手のアクションを誘ってパスガードへ繋げる事もできます。相手にプレッシャーをかけていきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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夜は冷える日も増えてきましたね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/3(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、パーテールポジションからのスパーでした。　
攻めれそうで攻められない(逃げれそうで逃げられない)状況からの攻防は、その後の明暗を分けます。普段の練習から意識して慣れておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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あっという間に10月です。そろそろ「今年の目標がなんもできてない!」と焦る時期ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/1(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、首相撲への対応の練習でした。
首相撲に捕らえられた場合、数種類の脱出法を併用すれば高確率で脱出できます。状況を見極めて、しっかり対応し優位に展開しましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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