日別アーカイブ: 2023年6月19日

アイスが美味しい季節になりました。夏に食べたいアイスは『ミルクック』です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/6(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、ケージ際でのテイクダウンの練習でした。
今回は、リフトして中央にテイクダウンする方法を練習しましたが、エネルギーの消耗は激しいので、自分の体力と相談して他のテイクダウンと使い分けていきましょう。

クラス後は各自、ルールを決めてのスパーでした。　
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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