日別アーカイブ: 2022年6月30日

植村です。走ることがない生活にかまけてたらスタミナがからっきしになってました。
スパーリングでは2ラウンドで力尽きてたので、チャリを走らせてスタミナをつけねば。
みなさんも心肺機能が衰えてしまわないように、ランニングとかウォーキングを生活に組み込んではいかがでしょうか？
ってそんな時間は現代人にゃねーか！がははは！
食事に見合った運動をしよう。食べてるのにしないのも、食べてないのにするのも良くないよ！
生活にコミット、してみてアラモード。

文:スタミナ雑魚村

最近は、練習前から汗だくになってしまいます。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/28(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、 四ツの状態からの鯖折の練習でした。
鯖折は、腕の位置がとても重要です。不完全な状態で仕掛けても効果は低いので、しっかりと形を作って仕掛けましょう。

クラス後は各自、技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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THE MATCH を生観戦してきたSさんからまたまた沖縄土産をいただきました。
京都に戻ってすぐに沖縄でお仕事があったとのことです。

凄いですねぇ。
日本を股にかけて活躍されてます。僕なら簡単に股が裂けてしまうでしょう。

なかなか変わり種のシークワーサー味、泡盛味、ゴーヤ味など多種多様なちんすこうを用意していただいてるので会員の方は遠慮なくもらって帰ってくださいね