日別アーカイブ: 2022年6月28日

当道場は1階から3階までの一棟を利用しているので各階にタイマーが必要となります。
3階で利用していたインターバルタイマーが壊れてしまったので新たに購入しました。

A&D 防水インターバルタイマー AD-5709TLという製品です。

このタイマーは値段の割になかなかの優れもので決まった時間の繰り返し、（例えば3分→1分の繰り返し）だけではなく、自在に時間を変えることができます。

例えば10分→1分→5分→1分→5分 といった昔懐かしのＰＲＩＤＥルールの試合時間で設定することも可能なのです。

まぁやったことないですけどね。

夏も本番という感じになってまいりました。熱中症、脱水症状には気を付けて練習しましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/26(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、ケージ際でのテイクダウンの攻防を練習しました。
ケージ際は、中央とは違ったテイクダウン方法が必要となります。押し込んだ後の状況に応じてテイクダウンを狙っていきましょう。

クラス後は各自スパーと補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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