日別アーカイブ: 2022年4月20日

暑かったり寒かったり花粉が凄かったり、体調崩しやすい季節ですね。コンディション管理に気を付けましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/17(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、試験的に自由打ち込みをやりました。
皆さん、それぞれ反復練習したい技術を練習する時間を設けてみました。この時間でで各々独自のの武器を磨いて頂ければと思います。反響次第ではレギュラーメニューにしたいと思います。

クラス後は各自補強でした。皆熱心でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ　

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もはや夏の暑さですね。適度な水分摂取をしつつ練習しましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/14(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を一通り行った後、足関節技の練習でした。
今回は、比較的に入りやすい足関節技、アキレス腱固と膝固めを練習しました。
足関節は、状況によって一瞬で極まったり、掛け返されたり、起き上がられたりとリスク＆リターンは非常に大きいです。仕掛ける側も、仕掛けられた瞬時に適切な判断ができるように練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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