カテゴリー別アーカイブ: 日記

うっかりフローリングの床で寝てしまったら、翌朝全身痛くてボロボロになりました。皆さんも気をつけましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/14(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、内無双＆外無双の練習でした。　
内無双＆外無双は強引に仕掛けなければ少リスクで仕掛けられます。崩しにも有効なのでぜひ取り入れてみましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

「暑さ寒さも彼岸まで」あともう少しの辛抱ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/11(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、三角締めの練習でした。
三角締めは基本的な技ですが、その入り方には様々なバリエーションがあります。自分のファイトスタイルに合った仕掛けを身に付けましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

来月はMMAの試合に出場される会員さんもいるので、MMAクラス益々盛り上げていきたいところですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/9(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、遠い距離間での打撃技の練習でした。
先手を取って相手の反応を伺うのは、複雑な要素のあるMMAでは大切な事です。相手のタイプや出方を探るためにも、探りを入れる技を練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

もうすぐ冷やし中華の季節が終わるかと思うと寂しく思います。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/7(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、バックからのテクダウンの練習でした。　
今回は3パターン練習しましたが、状況によって使い分けることが大事です。冷静に状況を判断できるように意識して練習しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

9月になりましたが、依然として暑い日が続いてますね。体調管理に気をつけましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/2(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、スイープからのギロチンチョークの練習でした。
スイープ後にすぐにギロチンに移行できれば、相手にディフェンスする暇がありません。強力な連携ですので、使いこなせるよう練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

備蓄米が安くて美味しいので食べ過ぎに気を付けてます。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/4(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、パスガードの攻防の練習でした。
パスガードは攻めも守りもミスを減らしていくことが重要です。なぜ成功したか失敗したかを考え、再現性のある動きができるよう意識しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

あっという間に８月も終わりですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/31(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、タックルに対するカウンターの練習でした。　
タックルの勢いを利用できればカウンターで上を取る事が可能です。相手の動きを見定めて狙っていきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

最近、野菜炒めに豆板醤を入れると美味いことに気が付きました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/26(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、グラップリングスパーとMMAスパーでした。
グラップリングとMMAとではルールの違いから、狙いやすい技、狙いにくい技があります。選択を誤ってピンチにならないよう技を狙いましょう。

クラス後は各自技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

まだまだ暑い日が続きますね。水分補給を心掛けましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/21(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、Xガードの練習でした。
Xガードは他の技と連携すると効果の高いガードです。スタイルに合った連携を身に付けましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

まだまだ暑い日が続きますが、先週は女性・高校生・大学生の方にキックボクシングや柔術の体験に来ていただきました。

皆さんそれぞれ格闘技や武道の未経験の方でした。

入会の手続きはまだですが、皆さんからは「入会したい」というお声を頂きました。

当道場では初心者、未経験の方を大歓迎しております。

運動が苦手と感じている方や、格闘技に興味があるけど大丈夫かな？と感じている方はぜひ気軽にお問い合わせください。

お待ちしておりますm(__)m