日別アーカイブ: 2024年9月7日

米不足を機に、体重を減らしたいと思います。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/25(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、スタンドでのアームロックでした。　
アームロックは、立ち技、寝技どちらでも仕掛けることができます。どのポジションでも咄嗟に仕掛けられるよう普段からしっかり練習しておきましょう

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ