日別アーカイブ: 2022年5月24日

なかなか暑くなってまいりました。練習中のエアコンが助かりますね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

5/22(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、ケージ際でのテイクダウンディフェンスの練習をしました。
ケージ際ではテイクダウンされても、ケージを利用して状況を立て直す事が可能です。テイクダウンする側される側ともに、位置関係、状態に注意しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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