日別アーカイブ: 2022年3月24日

先日、補強トレーニングに参加させてもらったら、2日後に身体がガタガタになりました。一人時間差ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/22(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、 内無双での崩しを練習しました。
内無双は、タイミングさえ合えば相手をテイクダウンさせることも可能です。倒せなくとも崩す事が出来れば展開を作れるので、組んだ状態からのアクセントとしても使っていきましょう。

クラス後は各自、ルールを決めてのスパーでした。皆さん着実に上手くなってきていますね。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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花粉に目鼻喉をやられています。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/20(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、片足を取った状態からの基本的な攻撃と防御の練習でした。
片足を取った(取られた)状態でも焦らず対処することが大切です。手順やバランスに注意して動けるように練習しておきましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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直前ではありますが26日にABEMATVで放映されるONEチャンピオンシップの10周年記念大会「ONE　X」の上映会を行います！

参加者がおられるなら13：30から3階で上映を開始したいと思います。

通常通り練習もやりますのでご心配なさらないでくださいね。

PPVの枠もありますが購入して観たいと思っているので、空我会員の方はぜひご参加いただきたいですね。

参加される方はお気持ちでカンパお願いいたします(^_^;)