【総合格闘技担当フルミ通信】12/17練習『ネルソンの練習』

忘年会翌日ですが、昨夜の記憶が曖昧です。来年は気を付けます。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

12/17(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み　＆攻防を一通り行った後、ネルソンの練習でした。　
ネルソンを素早く仕掛ける事ができれば、頭の低い相手を返してサイドを取る事ができます。素早くに正確に作れるようにしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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