【総合格闘技担当フルミ通信】11/30練習『亀の相手へのネルソン』

自転車を自力で修理してたら腰が痛くなりました。慣れない態勢は長時間しちゃダメですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/30(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、亀の相手に対するネルソンを練習しました。　
ネルソンは、亀の相手を寝かしてしまうのに非常に有効です。バックよりもサイドコントロールが得意な方は、是非活用しましょう。

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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