【総合格闘技担当フルミ通信】9/14練習『鍋料理』

涼しくなって、鍋料理の美味しい季節になってきました。
鍋料理は栄養バランスも調整しやすいので、身体づくりに活用したいですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/14(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、グラップラー対ストライカーを想定した攻防を練習しました。
グラップラー側はどこまでしつこく喰らいつくか、ストライカー側はそれをどう凌ぐかで明暗を分けます。しっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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