【下京区　丹波口　空我】キックボクシング・柔術クラス　”ドリルトレーニング・ノーギ”

最近は年末という事か参加してくれる人数が少なかったのですが昨日はそこそこ多くの方に来ていただきました。

人数が多めの時には様々なパターン、シチュエーションをドリル（反復練習）トレーニングすることに時間をかけております。

動きを限定した方が初心者の方は落ち着いて動けますし、中級者の方にとっても細かい動きの確認をするのは大事だと考えています。

軽くやれば男女の違いや体格差があっても一緒に練習できますからね。

柔術クラスでは今日は「ノーギ」といって道着を着ないスタイルでの練習をされていました。グラップリングという言い方もありますね。

空我ではできるだけ皆が一緒に練習できるメニューを組んでいますのでぜひ未経験者の方や運動の苦手な方も遠慮せずにご参加ください(^_^)

空我では一般会員・子供空手教室ともに、また拳友館（円町・上賀茂）では子供空手教室のご入会を随時受け付けておりますので、ご質問や見学・無料体験のご希望などございましたらこちらからどうぞお気軽にお問い合わせください↓

℡　090－4307－3977（三上）
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