【総合格闘技担当フルミ通信】8/23練習『下からのエスケープの練習』

まだまだ暑い日が続きますが、空我道場は全フロア冷房完備で快適ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/23(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、下からのエスケープの練習でした。
下からのエスケープは、ざっくり分けて、立ち上がる、入れ替える、ガードに入れる。の3パターンに分類されます。
それぞれのファイトスタイルに合わせたエスケープをしっかり身に付けましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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