【総合格闘技担当フルミ通信】3/3練習『パンチとステップの練習』

花粉対策は年末ぐらいから免疫をつける準備をしないと間に合わないと聞きました。もはや手遅れ。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

３/3(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、パンチの練習でした。
パンチは長く使う事、ステップを活用する事で、届く距離が大きく変わります。MMAの戦いは離れた状態からスタートするので、ストライカーもグラップラーも、しっかり習得しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ