【総合格闘技担当フルミ通信】4/15練習『サーキットトレーニング』

米が高いので、新たな主食を模索したいところです。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/15(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、試合に向けたサーキットトレーニングでした。
MMAの試合では、様々な局面で動き続ける体力が必要となります。試合を目指す方はスタミナ養成のサーキットトレーニング等を積極的に取り入れていきましょう。

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ