カラテ道空我

【総合格闘技担当フルミ通信】8/9練習【ベースキープの練習】

karate-kuuga — Sat, 05 Sep 2026 22:40:57 +0000

夏真っ盛りです。熱中症には気を付けましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/9(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、クローズドガード内でのベースキープの練習でした。
ベースがなければ、相手は自由に技を繰り出してきます。まずは技を貰わないよう、しっかりベースを保てるよう、しっかり練習しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】8/6練習『膝十字の練習』

karate-kuuga — Sat, 05 Sep 2026 06:17:28 +0000

ハムの日ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/6(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、膝十字の練習でした。
膝十字は強力な技ですが、失敗すると不利になりやすい技です。状況を見定め、使い所を考えて活用しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】8/4練習『ウィービングからの攻撃』

karate-kuuga — Tue, 01 Sep 2026 02:44:22 +0000

先日の練習試合に参加された皆様おつかれさまでした。
総合闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/4(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、ウィービングからの攻撃の練習でした。
ディフェンスとオフェンスをスムーズに繋げると、攻撃のチャンスが多くなります。しっかり練習して動きを身につけましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

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【総合格闘技担当フルミ通信】7/30練習『ヒップスローの練習』

karate-kuuga — Mon, 31 Aug 2026 03:54:43 +0000

あっという間に7月も終わりですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/30(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ヒップスローの練習でした。
ヒップスローは基本的なスイープですが、他の攻撃と組み合わせると、とても強力です。チャンスを作って狙っていきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】7/28練習『ハイクラッチの練習』

karate-kuuga — Sun, 23 Aug 2026 14:40:32 +0000

鰻のパスタを食べました。パスタって、だいたいなんでも成立するものですね。
総合闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/28(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、ハイクラッチの練習でした。
ハイクラッチは、ダブルレッグ、シングルレッグ等のタックルに移行する事ができる攻撃です。テイクダウンのバリエーションが増えるので是非習得しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

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【総合格闘技担当フルミ通信】7/23練習『バックキープとチョークの練習』

karate-kuuga — Sat, 15 Aug 2026 08:48:08 +0000

アメリカンドックが100円だったので一気に2本食べてしまいました。反省してます。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/23(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、バックキープとチョークの練習でした。
バックキープは有利な状況ですが、攻めるとなると、キープが甘くなりがちです。キープと攻撃のバランスを考えて、チャンスを失わないように心掛けましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】7/21練習『飛行機投げの練習』

karate-kuuga — Fri, 14 Aug 2026 11:45:54 +0000

水分不足になりやすい季節です。アルコールで水分摂取した気にならないよう注意しましょう。
総合闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/21(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、飛行機投げの練習でした。
飛行機投げは、色々な組手から狙える投げ技です。タックルや無双への変化も強いので、是非習得しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

【総合格闘技担当フルミ通信】7/19練習『タックルへのディフェンス』

karate-kuuga — Thu, 13 Aug 2026 13:37:43 +0000

先日、久々に『イチゴスペシャル』を食べました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/19(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、タックルに対するディフェンスの練習でした。
タックルは、初級者から上級者まで幅広く使われるテイクダウンです。疎かにせず、ディフェンス方法をしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

【総合格闘技担当フルミ通信】7/16練習『ニーインザベリーの練習』

karate-kuuga — Wed, 12 Aug 2026 07:54:20 +0000

そうめん消費レシピをよく見かける季節になりました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/16(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ニーインザベリーの練習でした。
ニーインザベリーはパウンドも打ちやすく、相手の動きも制限できる、MMAで大切なポジションです。ガッチリと抑え込む技ではないので、後の展開も考えて使いましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

【総合格闘技担当フルミ通信】7/14練習『右のみのコンビネーション練習』

karate-kuuga — Mon, 10 Aug 2026 01:47:43 +0000

洗濯物が、やたら早く乾きますね。
総合闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/14(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、右のみのコンビネーションの練習でした。
右のみ(左のみ)でコンビネーションが出来るとリズムが変化し、攻撃の幅が広がります。ストライカーは特に、自然に組み込めるよう練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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