カラテ道空我 » 日記

【総合格闘技担当フルミ通信】7/28練習『ハイクラッチの練習』

karate-kuuga — Sun, 23 Aug 2026 14:40:32 +0000

鰻のパスタを食べました。パスタって、だいたいなんでも成立するものですね。
総合闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/28(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、ハイクラッチの練習でした。
ハイクラッチは、ダブルレッグ、シングルレッグ等のタックルに移行する事ができる攻撃です。テイクダウンのバリエーションが増えるので是非習得しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

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【総合格闘技担当フルミ通信】7/23練習『バックキープとチョークの練習』

karate-kuuga — Sat, 15 Aug 2026 08:48:08 +0000

アメリカンドックが100円だったので一気に2本食べてしまいました。反省してます。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/23(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、バックキープとチョークの練習でした。
バックキープは有利な状況ですが、攻めるとなると、キープが甘くなりがちです。キープと攻撃のバランスを考えて、チャンスを失わないように心掛けましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】7/21練習『飛行機投げの練習』

karate-kuuga — Fri, 14 Aug 2026 11:45:54 +0000

水分不足になりやすい季節です。アルコールで水分摂取した気にならないよう注意しましょう。
総合闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/21(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、飛行機投げの練習でした。
飛行機投げは、色々な組手から狙える投げ技です。タックルや無双への変化も強いので、是非習得しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

【総合格闘技担当フルミ通信】7/19練習『タックルへのディフェンス』

karate-kuuga — Thu, 13 Aug 2026 13:37:43 +0000

先日、久々に『イチゴスペシャル』を食べました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/19(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、タックルに対するディフェンスの練習でした。
タックルは、初級者から上級者まで幅広く使われるテイクダウンです。疎かにせず、ディフェンス方法をしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

【総合格闘技担当フルミ通信】7/16練習『ニーインザベリーの練習』

karate-kuuga — Wed, 12 Aug 2026 07:54:20 +0000

そうめん消費レシピをよく見かける季節になりました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/16(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ニーインザベリーの練習でした。
ニーインザベリーはパウンドも打ちやすく、相手の動きも制限できる、MMAで大切なポジションです。ガッチリと抑え込む技ではないので、後の展開も考えて使いましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

【総合格闘技担当フルミ通信】7/14練習『右のみのコンビネーション練習』

karate-kuuga — Mon, 10 Aug 2026 01:47:43 +0000

洗濯物が、やたら早く乾きますね。
総合闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/14(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、右のみのコンビネーションの練習でした。
右のみ(左のみ)でコンビネーションが出来るとリズムが変化し、攻撃の幅が広がります。ストライカーは特に、自然に組み込めるよう練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】7/12練習『ギロチンチョークのエスケープ』

karate-kuuga — Sat, 01 Aug 2026 14:21:30 +0000

某居酒屋で食べた『厚揚げタコ焼き風』を家で再現しました。カンタン美味しい。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/12(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、ギロチンチョークからのエスケープの練習でした。
ギロチンチョークはタックルのカウンター等でよく使われる絞め技です。ノーギやMMAでは多用される技なので、エスケープ方法はしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】7/9練習『バックコントロールの攻防』

karate-kuuga — Fri, 31 Jul 2026 14:53:50 +0000

夏野菜でお酒が進みます。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/9(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、バックコントロールの攻防練習でした。
バックコントロールは、雰囲気でやると、あっさり逃げられたり極められたりしがちです。ポイントを押さえて、アタック&エスケープできるよう、しっかり練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】7/7練習『パンチからのコンビネーション』

karate-kuuga — Tue, 28 Jul 2026 00:26:43 +0000

七夕です。短冊に書かれた皆の欲望を見るのが楽しいですね。
総合闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/7(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、パンチからのコンビネーションの練習でした。
MMAではパンチからの派生、選択が豊富です。それぞれファイトスタイルに合わせて、自然に組み込めるよう練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】7/5練習【スタンドでのバックの攻防】

karate-kuuga — Mon, 27 Jul 2026 05:21:47 +0000

暑いので鰻丼を食べました。梅干を添えて食べ合わせ悪そうですが。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/5(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、スタンド状態でのバックの練習でした。
スタンド状態でのバックはグランド状態とは違った攻防が生まれます。目まぐるしく展開するので、落ち着いて対処できるよう練習しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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