カラテ道空我 » 日記

【総合格闘技担当フルミ通信】6/21練習『アナコンダチョークの練習』

karate-kuuga — Wed, 15 Jul 2026 15:33:46 +0000

近所にできた松屋がキャンペーンやってて、サービス券が無限増殖です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/21(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、アナコンダチョークの練習でした。
アナコンダチョークはスピニングチョークとも言われる絞め技です。がぶり状態から直接狙えるので、チャンスがあれば狙ってみましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】6/18練習『マウントポジションのキープとアタック』

karate-kuuga — Tue, 14 Jul 2026 23:00:38 +0000

アイスボックス+チューハイが美味しい季節になってきました。今年の限定味はライチのようです。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/18(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、マウントポジションの練習でした。
マウントポジションはキープの難しいポジションです。攻撃するためにも、まずはしっかりとしたキープを身に付けましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】6/16練習『首相撲への対応』

karate-kuuga — Tue, 14 Jul 2026 05:20:08 +0000

自宅キッチンの排水口が詰まってしまい、料理ができません。不便。
総合闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/16(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、首相撲の練習でした。
首相撲は対応できなければ、ずっと不利な状況が続きます。ピンチに陥らないようにしっかり対応できるよう練習しましょう。

そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

【総合格闘技担当フルミ通信】6/14『ニンジャチョークの練習』

karate-kuuga — Sun, 05 Jul 2026 07:40:05 +0000

家の近所に松屋(松のや併設店)がオープンしたので、グッと便利になりました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/14(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、ニンジャチョークの練習でした。
ニンジャチョークは強力な締め技です。しっかり捉えれば脱出困難なので、チャンスがあれば狙ってみましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

【総合格闘技担当フルミ通信】6/11練習『フックスイープの練習』

karate-kuuga — Fri, 03 Jul 2026 08:09:32 +0000

先日の練習試合では計量失格者が出ました。対戦相手に迷惑が掛かるので契約体重は必ず守りましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/11(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、フックスイープの練習でした。
フックスイープは様々な状態から狙うことができます。得意な展開からスイープできるよう組み立てていきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

【総合格闘技担当フルミ通信】6/9練習『フェイントからのパンチの練習』

karate-kuuga — Wed, 01 Jul 2026 07:15:51 +0000

ロックの日ですね。
総合闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/9(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、フェイントからのパンチの練習でした。試合では、フェイントを自然に組み込めるようになると、攻撃の成功率が上がります。自然な流れを作れるよう、しっかり練習しましょう。

そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

【総合格闘技担当フルミ通信】6/7練習『ダースチョークの練習』

karate-kuuga — Mon, 29 Jun 2026 23:30:42 +0000

そろそろ日焼けを気にする季節になってきました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/7(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、ダースチョークの練習でした。
ダースチョークはMMAやノーギグラップリングでよく使われる技です。攻撃方法&防御方法とも大事になるので、構造を理解しつつ練習しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

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【総合格闘技担当フルミ通信】6/4練習『パスガードの練習』

karate-kuuga — Wed, 24 Jun 2026 06:07:53 +0000

最近の好きな丼物はソーセージエッグ丼です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/4(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、パスガードの練習でした。
パスガードは連携で使用すると成功率が高くなります。得意な連携を作ってパスを成功させましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】6/2練習『試合を想定したスパー』

karate-kuuga — Tue, 23 Jun 2026 09:11:26 +0000

今週末は道場内練習試合ですね。
総合闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/2(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、試合を想定したスパーでした。
試合では、時間を考えてスタミナ配分する事が大事です。バテて動きが止まらぬよう、流れを作れるようしっかり練習しましょう。

そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】5/31練習『足関節技への入り方』

karate-kuuga — Sat, 20 Jun 2026 05:30:44 +0000

あっという間に5月も終わりですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

5/31(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、足関節技への入り方の練習でした。
足関節技は一発逆転の可能性もありますが失敗するとピンチになりがちです。使い所を考えつつ練習しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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