JR東海道線 西大路駅から徒歩8分 JR嵯峨野線 梅小路京都西駅から徒歩10分京都でキックボクシングやブラジリアン柔術が習える空手教室【カラテ道 空我】
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植村です。走ることがない生活にかまけてたらスタミナがからっきしになってました。 スパーリングでは2ラウンドで力尽きてたので、チャリを走らせてスタミナをつけねば。 みなさんも心肺機能が衰えてしまわないように、ランニングとかウォーキングを生活に組み込んではいかがでしょうか? ってそんな時間は現代人にゃねーか!がははは! 食事に見合った運動をしよう。食べてるのにしないのも、食べてないのにするのも良くないよ! 生活にコミット、してみてアラモード。
文:スタミナ雑魚村