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【総合格闘技担当フルミ通信】1/13練習『サイドからのエスケープ』

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足を痛めてあんまり動けてないので、体重が増加傾向です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/13(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込みを一通り行った後、サイドコントロールからのエスケープの練習でした。
サイドコントロールからのエスケープはスタンドに戻す場合、ガードに戻す場合、どちらも重要です。ファイトスイルに合わせて使い分けていきましょう。
そして最後はポジション別からのスパーでした。

クラス後は 各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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