【総合格闘技担当フルミ通信】9/19練習『寒暖差』

最近は、昼の暑さと夜の涼しさの寒暖差が激しいですね。体調管理に注意しましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/19(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、がぶりの練習をしました。
今回練習したのはタイトに攻めるタイプでしたが、相手の状況によって柔らかく攻めるタイプも併用すると、より効果的にコントロールすることができると思います。状況をしっかりと見極めて使い分けていきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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